Beaucoup souffrent de douleurs articulaires parce qu’il est généralement une douleur que vous avez plus ou moins à apprendre à faire face. Cependant, il existe certains remèdes maison qui peuvent aider à soulager la douleur et améliorer votre vie. Saviez-vous que vous pouvez utiliser le gingembre contre les douleurs articulaires ? Nous vous dirons comment faire un remède maison sur cette racine. Lisez la suite pour savoir comment cela fonctionne et comment il se prépare.
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Douleurs articulaires
Lesdouleurs articulaires peuvent-elles être guéries ? Malheureusement, il n’y a pas encore de remède pour les douleurs articulaires, mais il peut être traité afin que vous puissiez obtenir une meilleure qualité de vie. L’arthrite, l’arthrose et les rhumatismes sont des conditions communes qui vous obligent à prendre des médicaments anti-inflammatoires ou des relaxants qui peuvent avoir des effets indésirables à long terme, en particulier sur lesreinset le foie.
Comme vous le savez probablement déjà, les articulations relient les jambes, rendant les mouvements et la flexibilité possibles. Ils sont également couverts de cartilage, un tissu qui peut être construit avec le bon régime. Mais pourquoi se fait-il que certains d’entre nous souffrent de douleurs articulaires ? Dans certains cas, il est héréditaire, mais cela peut aussi être un effet conséquent de nous arracher les articulations au fil du temps, trop peu de collagène, infections, blessures, ou même des causes inconnues.
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Nous vous recommandons de consulter principalement un médecin si vous souffrez d’inconvénients avec des douleurs articulaires. Mais dans certains cas, vous pouvez essayer le remède maison simple suivant. Jetons un coup d’oeil à la façon dont vous pouvez utiliser le gingembre contre les douleurs articulaires.
Maison montre au gingembre contre les douleurs articulaires
Legingembre est une plante avec plusieurs propriétés médicinales puissantes. Il a été utilisé depuis des siècles et est particulièrement connu pour ses bonnes propriétés de digestion et pour sa capacité à réduire la douleur et l’inflammation causées par l’arthrite. Quel est son secret ? Il contient une substance appelée gingérol. Il est devenu un remède si commun pour traiter la douleur que de nombreuses études l’ont recommandé pour traiter la douleur arthritique.
Par exemple, en 2007, l’ Université de l’Arizona a trouvé un puissant agent anti-inflammatoire dans le gingembre. L’étude a montré que la production chimique de gingérol soulage l’inflammation.
Et cette étude n’est pas la seule. La prestigieuse Université John Hopkins a également mené une étude qui a révélé que les composés de gingembre suppriment les substances chimiques inflammatoires à un degré tel que la médecine traditionnelle n’a même pas besoin. Donc, ça vaut vraiment la peine d’essayer.
Comment préparer ce remède maison avec du gingembre contre les douleurs articulaires
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Vous aurez besoin des ingrédients suivants :
- Une cuillerée de gingembre frais râpé
- Un verre d’eau
- Deux cuillères à café de miel
- Un peu de cannelle
Dans certains de nos autres articles, nous avons déjà traversé les merveilleuses propriétés que la cannelle et le miel peuvent offrir pour lutter contre les douleurs articulaires. Si vous combinez ces ingrédients, vous recevrez un puissant remède anti-inflammatoire qui est destiné à être pris le matin.
Ajouter un peu de gingembre au mélange, et vous réduirez et atténuerez la douleur. Il vaut la peine de le prendre une ou deux fois lorsque vous ressentez de la douleur, d’autant plus qu’il peut servir de substitut à la médecine traditionnelle, que nous avons déjà mentionné. Il est toujours préférable pour votre santé de profiter de ces options naturelles.
Il suffit de faire un thé au gingembre ; ajouter du miel et saupoudrer de cannelle. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser un bâton de cannelle à la place car cela a encore plus d’avantages. C’ est le moyen idéal pour commencer la journée, et aussi un excellent ajout à votre après-midi. Pourquoi ne pas essayer ?
Smoothie au gingembre, noix de coco et betterave
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