L’hydrothérapie est un soin efficace contre les douleurs musculaires et articulaires. Le bain à remous permet de se délasser et de se détendre après une longue journée chez soi. L’installation se fait à l’intérieur ou à l’extérieur selon vos besoins ou la configuration de votre logement. Des spas sont équipés de lampes de luminothérapie. Ces dernières diffusent une lumière semblable à celle du soleil.
Luminothérapie, pour le bien du corps et de l’esprit
Tout en se relaxant dans un bain à remous, profitez des avantages de la luminothérapie. Les deux traitements sont complémentaires et sont bénéfiques pour la santé. Ils garantissent le bien-être de l’individu, lui permettant de se sentir bien dans sa peau. Il a pour objectif de vous aider rester de bonne humeur. Les rayons lumineux jouent le rôle de régulateur du rythme circadien. Celui-ci est également connu sou le nom d’horloge biologique interne. L’organisme tient compte des variations lumineuses pour son bon fonctionnement. La luminothérapie permet ainsi d’éviter les troubles du sommeil et les dépressions saisonnières. Une exposition à cette lumière artificielle favorise la sécrétion de l’hormone du sommeil ou la mélatonine. Quand il n’y a pas de lumière, la morosité s’installe facilement. Un bain à remous chez soi constitue ainsi une solution efficace. Vous avez la possibilité d’en profiter à toute heure du jour et de la nuit, quelle que soit la saison. Néanmoins, les installations en extérieur sont moins accessibles en hiver. Sinon, elles nécessitent des travaux particuliers pour garantir votre confort.
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Différentes fonctionnalités à prendre en compte
Si la luminothérapie constitue un des principaux facteurs de choix, d’autres critères sont à prendre en compte. La taille et les dimensions du spa doivent correspondre à l’emplacement dédié. Si vous comptez l’installer en intérieur, assurez-vous que le système de ventilation est suffisamment puissant. Les murs doivent être recouverts d’un revêtement résistant à l’humidité. Quant au carrelage antidérapant, il vous évite bien des incidents lorsque vous sortez de votre bain à remous. Les fonctionnalités de l’équipement sont également des points à considérer. Il s’agit notamment des différents réglages possibles. Cela concerne notamment l’intensité de la lumière. Possibilité parfois de le programmer automatiquement. Il en va de même pour l’intensité des jets d’eau qui sont destinés à vous masser le corps endoloris ou courbatu. Assurez-vous également d’acheter des équipements de fabrication européenne. Vous profitez ainsi d’une garantie constructeur tout en étant certain d’investir dans un équipement fiable et durable sur www.activ-spas.com.
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